Teroita taitojasi kursseilla

Extreme Esportin kursseilla voit tutustua uusiin lajeihin tai saada lisätehoa jo tuttuun temppuiluun.

Tutustu kurssitarjontaan alla!

 

 

Katso alkavat kurssit alta

Siistein harrastus ikinä! – Extreme Esportin ohjatut ryhmät keväällä 2019

Kevätkausi käynnistyy Extreme Esportissa vauhdikkaasti uusien ohjattujen ryhmien myötä. Ryhmiä on niin lapsille kuin aikuisillekin. Lajeina tällä hetkellä Parkour ja Tramppa .

Jokaisen treenikerran jälkeen kurssille osallistujalla on mahdollisuus jäädä tunniksi Extremeen hiomaan opittuja taitoja. Lisäksi ryhmissä mukana olevat saavat kurssikortin, millä saa -50 % kaikista pomppuajoista koko kurssin ajan.

Ryhmiä ohjaavat lajeihin perehtyneet kokeneet ohjaajat. Tule rohkeasti mukaan!

 

Trampoliini alkeiskurssi

Tramppa alkeiskurssi 7-9-vuotiaille
torstaisin klo 16:30-17:30
ajalla 10.1.-9.5.2019
Kesto: 16 viikkoa
Hinta: 260 €

Tramppa alkeiskurssi 10-12-vuotiaille
torstaisin  klo 17:30-18:30
ajalla 10.1.-9.5.2019
Kesto: 16 viikkoa
Hinta: 260 €

Voiko hauskempaa harrastusta enää olla! Tramppa alkeiskurssilla tutustutaan trampoliiniin välineenä ja edetään helpommista hypyistä kohti haastavampia temppuja. Erilaiset voltit tulevat tutuiksi ja niitä opetellaan ryhmän taitotaso huomioiden. Trampoliinihyppely kehittää monipuolisesti mm. koordinaatiota, liikkuvuutta ja lihasvoimaa ja se onkin monipuolinen harrastus sellaisenaan tai oheisharjoitteluna jonkin muun lajin ohella.  Ryhmä on tarkoitettu sekä tytöille että pojille.

Ilmoittaudu mukaan alla olevien linkkien kautta.

Tramppa 7-9 v.

Tramppa 10-12 v. 

 

 

 

Parkour-kurssit

Parkour/ Free run alkeiskurssi 7-9-vuotiaille
tiistaisin klo 16:30-17:30
ajalla 8.1.-30.4.2019.
Kesto: 16 viikkoa
Hinta: 260 €

Parkour/ Free run alkeiskurssi 10-12-vuotiaille
tiistaisin klo 17:30-18:30
ajalla 8.1.-30.4.2019.
Kesto: 16 viikkoa
Hinta: 260 €

Ole kuin pysäyttämätön voima ja liiku ketterästi kuin gepardi. Parkour kurssilla opit parkourin perusteet sekä miten voit alkaa kehittämään vapaajuoksuasi. Kurssi antaa sinulle nopeutta, ketteryyttä ja hauskoja hetkiä parkourin parissa. Kurssilla käydään läpi parkourin kannalta oleellisimpia aloittelijan etenemisliikkeitä, sekä opitaan soveltaman niitä juoksuun. Opit tekemään liikkeet tehokkaasti ja turvallisesti. Saat myös hyviä harjoitteita sekä vinkkejä juoksusi kehittämiseen.

Ilmoittaudu mukaan alla olevien linkkien kautta.

Parkour 7-9 v. 

Parkour 10-12 v.