Teroita taitojasi kursseilla

Extreme Esportin kursseilla voit tutustua uusiin lajeihin tai saada lisätehoa jo tuttuun temppuiluun.

Tutustu tammikuun kurssitarjontaan ja ilmoittaudu mukaan jo nyt!
Hyödynnä tammikuussa alkavien Extreme-kurssien nopean varaajan etu! Ilmoita lapsesi mukaan kurssille 24.11 mennessä ja saat nopean varaajan etuna Esportin viikon treenipassin sekä Extreme-narurepun.

Nopean varaajan etuna saatavalla viikon treenipassilla treenaat viikon ajan veloituksetta Esportin fitnesspalveluissa, valittavanasi on kuusi monipuolista toimipistettä Espoossa ja Helsingissä.

 

Katso alkavat kurssit alta

Ota kaverisi mukaan ja hyppää hauskan harrastuksen pariin! Katso tarkemmat tiedot alta.

SUPERETU KURSSILAISILLE! Kursseille osallistuvilla on mahdollisuus jäädä jokaisen kurssikerran jälkeen tunniksi Extremeen pomppimaan veloituksetta! Kaikki kurssit sisältävät kahdeksan kurssikertaa. Lisäksi kurssin ajan kaikille osallistujille Extremen hyppyhinnoista -50% alennus (alennus lasketaan kertaluontoisista hyppyhinnoista, ei koske kausikortteja eikä lomapasseja).

HUOM! Viikolla 8 ei pidetä kursseja.

Moovit 7-9 v. maanantaisin 13.1.-9.3. klo 17:00-17:45
Hinta: 130 €

Ilmoittaudu mukaan täällä.

Moovit 7-9 v. maanantaisin 13.1-9.3  klo 18:00-18:45
Hinta: 130 €

Ilmoittaudu mukaan täällä.

Leikkimielinen temppuilukurssi lapsille, jossa yhdistellään aktiviteettipuiston kaikkia osa-alueita. Pompitaan trampoliinilla oppien kehonhallintaa ja helppoja temppuja, harjoitellaan parkourin alkeita sulavaan liikkumiseen ja pelataan leikkimielisiä koordinaatiota kehittäviä pelejä.

 

Moovit jatkokurssi 7-9 v. maanantaisin 13.1-9.3 klo 19:00-19:45
Hinta: 130 €

Jatkokurssi aiemmalle Moovit-kurssille osallistuneille, jotka haluavat jatkaa siitä, mihin ensimmäisellä kurssilla jäivät. Leikkimielinen temppuilu, uusien taitojen oppiminen ja koordinaation sekä kehonhallinnan kehittyminen jatkuu hauskojen aktiviteettien parissa.

Ilmoittaudu mukaan täällä.

 

Parkour / Free run 10-12 v. tiistaisin 14.1.-10.3. klo 17:30-18:30

Ole kuin pysäyttämätön voima ja liiku ketterästi kuin gepardi. Parkour kurssilla opit parkourin perusteet sekä miten voit alkaa kehittämään vapaajuoksuasi. Kurssi antaa sinulle nopeutta, ketteryyttä ja hauskoja hetkiä parkourin parissa. Kurssilla käydään läpi parkourin kannalta oleellisimpia aloittelijan etenemisliikkeitä, sekä opitaan soveltamaan niitä juoksuun. Opit tekemään liikkeet tehokkaasti ja turvallisesti. Saat myös hyviä harjoitteita sekä vinkkejä juoksusi kehittämiseen.

Hinta: 130 €

Ilmoittaudu mukaan täällä.

 

Moovit 10-12 v. keskiviikkoisin 15.1.-11.3. klo 16:30-17:30

Ilmoittaudu mukaan täällä.

Moovit 10-12 v. keskiviikkoisin 15.1-11.3 klo 17:30-18:30

Ilmoittaudu mukaan täällä.

Monta lajia samalla kurssilla! Tämä monipuolinen tramppaa, akrobatiaa ja parkouria yhdistelevä kurssi vie oppimisen uudelle tasolle. Lähdemme liikkeelle perusteista, kuperkeikan ja kärrynpyörän kautta etuperinvolttiin ja näitä yhdistämällä sujuvaliikkeiseen esteiden ylittämiseen parkourin tapaan. Ryhmä on tarkoitettu sekä tytöille että pojille.

Hinta: 130 €

 

 

 

 

 

Tramppa alkeiskurssi 10-12 v. torstaisin 16.1.-12.3. klo 17:30-18:30

Trampan alkeiskurssilla tutustutaan trampoliiniin välineenä ja edetään helpommista hypyistä kohti haastavampia temppuja. Erilaiset voltit tulevat tutuiksi ja niitä opetellaan ryhmän taitotaso huomioiden. Trampoliinihyppely kehittää monipuolisesti mm. koordinaatiota, liikkuvuutta ja lihasvoimaa ja se onkin monipuolinen harrastus sellaisenaan tai oheisharjoitteluna jonkin muun lajin ohella.  Ryhmä on tarkoitettu sekä tytöille että pojille.

Hinta: 130 €

Ilmoittaudu mukaan täällä.

 

Tramppa jatkokurssi 10-12 v. torstaisin 16.1.-12.3. klo 19:00-20:00

Haluatko kehittää trampoliinin alkeiskurssilla oppimiasi taitoja seuraavalle levelille, opetellen aina vaikeampia temppuja ja tekniikoita? Tällä kurssilla tavoitteemme siirtyy tupliin, kierteisiin ja takaperinvolttiin ja näiden hallittuun suoritustekniikkaan. Jotta pysyt ryhmän mukana, tulisi sinun osata hallittu etuperinvoltti trampoliinilla sekä kuperkeikka eteen- ja taaksepäin osallistuaksesi kurssille.

Hinta: 130 €

Ilmoittaudu mukaan täällä.