Extremen kurssit

 

KURSSIT

Hyppää mukaan hauskimmille kursseille Extreme Esportiin!

Ilmoittautuminen kursseille on päättynyt.

 

Moovit alkeet 7-12 v.

Kurssi sisältää monipuolisesti erilaisia trampoliinin, akrobatian ja parkourin elementtejä. Uusien taitojen oppiminen ja koordinaation sekä kehonhallinnan kehittyminen tapahtuu hauskojen aktiviteettien parissa. Kurssilla annetaan jokaiselle lapselle omantasoisia haasteita.

Hinta: 145€

Ajankohta: maanantaisin ajalla 15.1-11.3.2024 klo 17:00-18:00

 

Moovit jatko 7-12 v.

Jatkokurssi aiemmalle Moovit-kurssille osallistuneille, jotka haluavat jatkaa siitä, mihin ensimmäisellä kurssilla jäätiin. Kun perusteet ovat hallussa, harjoittelua jatketaan kohti vaativampia temppuja. Tällä kurssilla opitaan uusia taitoja, jotka vahvistavat kehonhallintaa ja koordinaatiota hauskalla tavalla.

Hinta: 145€

Ajankohta:  maanantaisin 15.1-11.3.2034 klo 18:00-19:00

 

Tramppa alkeet 8-12 v.

Tramppa alkeiskurssilla tutustutaan trampoliiniin välineenä ja tehdään paljon perushyppyjä sekä harjoitellaan erilaisia voltteja. Kurssi sisältää myös kärrynpyörien, päälläseisonnan ja helppojen akrobatialiikkeiden alkeita. Trampoliinihyppely kehittää monipuolisesti mm. koordinaatiota, liikkuvuutta ja lihasvoimaa ja se onkin monipuolinen harrastus sellaisenaan tai oheisharjoitteluna jonkin muun lajin ohella.

Hinta: 145€

Ajankohta: torstaisin 18.1-14.3.2024. klo 17:00-18:00

 

Tramppa jatko 9-12 v.

Tälle kurssille tultaessa olisi hyvä osata jo hallittu etuperin voltti ja/tai kärrynpyörä. Trampoliinilla harjoiteltaessa keskitytään erilaisiin voltteihin, kuten etuperin volttiin sekä tupla-ja kierrevoltteihin. Akrobatia-osuudessa harjoitellaan mm. kärrynpyöriä ja arabialaisia, päällä- ja käsilläseisontaa sekä puolivoltteja.

Hinta: 145€

Ajankohta: torstaisin ajalla 18.1-14.3.2024 klo 18:00.-19:00

 

Parkour 8-12 v.

Parkour / Free running-alkeiskurssilla opitaan parkourin perusteita sekä erilaisten esteiden ylittämistä mahdollisimman sulavasti ja tyylikkäästi. Kurssilla käydään läpi parkourin kannalta oleellisimpia aloittelijan etenemisliikkeitä ja samalla opitaan tekemään liikkeet tehokkaasti ja turvallisesti. Kurssi kehittää nopeutta ja ketteryyttä ja samalla saa hauskoja hetkiä mielenkiintoisten harjoitteiden parissa. Tältä kurssilta on hyvä aloittaa parkour-harrastus. Kurssille tulee ottaa mukaan sisäkengät.

Hinta: 145€

Ajankohta: Tiistaisin ajalla 16.1-12.3.2024. klo 17:00-18:00