Teroita taitojasi kursseilla

Extreme Esportin kursseilla voit tutustua uusiin lajeihin tai saada lisätehoa jo tuttuun temppuiluun.

Tutustu kurssitarjontaan alla!

 

 

Katso alkavat kurssit alta

Extremen kevät on täynnä kursseja lapsille, nuorille ja aikuisille! Myös suuren suosion saavuttaneet Pop up -tunnit tulevat takaisin – tällä kertaa aikuisille!

Uutuutena Extremen kurssitarjontaan ovat tulleet Moovit-kurssit, jotka sisältävät monipuolisesti eri lajeja, kuten tramppaa, akrobatiaa ja parkouria. Huomioithan, että kurssien sisällöt ja kestot vaihtelevat. Kurssi toteutuu, mikäli sille ilmoittautuu vähintään neljä osallistujaa.

Jokaisen treenikerran jälkeen kurssille osallistujalla on mahdollisuus jäädä tunniksi Extremeen hiomaan opittuja taitoja. Lisäksi ryhmissä mukana olevat saavat kurssikortin, millä saa -50 % kaikista pomppuajoista koko kurssin ajan.

Ryhmiä ohjaavat lajeihin perehtyneet kokeneet ohjaajat. Tule rohkeasti mukaan!

 

Pop up-tunnit aikuiset yli 16 v.

Maanantai 4.3 ja 11.3 klo 18:30-19:30

Ilmoittaudu nyt Extreme Esportin Pop up-tunneille! Pop up-tunti on hauska tapa tutustua harjoitteluun Extremessä ja se on samalla katsaus aikuisten Moovit-kurssiin, joka alkaa ma 18.3.

Hinta: 10 €/tunti (sisältää sisäänpääsyn, ohjauksen ja sukat)

Ilmoittaudu mukaan täällä.

 

 

MOOVIT-KURSSIT

Moovit lapset 7-9 v.

Maanantaisin 25.2-6.5.2019 klo 16:30-17:30 (yht. 10 x 60 min)

Monta lajia samalla kurssilla! Tämä monipuolinen tramppaa, akrobatiaa ja parkouria yhdistelevä kurssi vie oppimisen uudelle tasolle. Liikkeelle lähdetään perusteista, kuperkeikan ja kärrynpyörän kautta etuperinvolttiin ja näitä yhdistämällä sujuvaliikkeiseen esteiden ylittämiseen parkourin tapaan. Ryhmä on tarkoitettu sekä tytöille että pojille.

Hinta: 160 €

Ilmoittaudu mukaan täällä.

 

Moovit nuoret 13-15 v.

Maanantaisin 18.3-8.4.2019 klo 17:30-18:30 (yhteensä 4 x 60 min)

Haluatko oppia käsilläseisontaa, etuperinvoltin ja esteiden ylittämistä sulavasti? Trampan, akrobatian ja parkourin yhdistävä kurssi on monipuolinen katsaus näiden kolmen lajin perusteisiin. Kurssikerrat on jaettu trampoliinin, akrobatian ja parkourin kesken, jolloin jokaisella kerralla keskitymme yhden lajin tavoitteisiin.

Hinta: 65 €

Ilmoittaudu mukaan täällä.

 

Moovit aikuiset yli 16 v.

Maanantaisin 18.3-8.4.2019 klo 18:30-19:30 (yhteensä 4 x 60 min)

Haluatko oppia käsilläseisontaa, etuperinvoltin ja esteiden ylittämistä sulavasti? Trampan, akrobatian ja parkourin yhdistävä kurssi on monipuolinen katsaus näiden kolmen lajin perusteisiin. Kurssikerrat on jaettu trampoliinin, akrobatian ja parkourin kesken, jolloin jokaisella kerralla keskitymme yhden lajin tavoitteisiin.

Hinta: 65 €

Ilmoittaudu mukaan täällä.

 

 

TRAMPPA-KURSSIT

Tramppa jatkokurssi lapset 10-12 v.

Torstaisin 28.2-9.5.2019 klo 18:30-19:30 (yht. 10 x 60 min)

Haluatko kehittää trampoliinin alkeiskurssilla oppimiasi taitoja seuraavalle tasolle, opetellen aina vaikeampia temppuja ja tekniikoita? Tällä kurssilla tavoitteemme siirtyy tupliin, kierteisiin ja takaperinvolttiin ja näiden hallittuun suoritustekniikkaan. Mikäli kärrynpyörä, kuperkeikka ja etuperinvoltti keränä on sinulla jo hallussa, voit osallistua jatkokurssille.

Hinta: 160 €

Ilmoittaudu mukaan täällä.

 

 

 

 

MINIKURSSIT 

Minikurssi lapset 7-12 v.

Pe 22.3 klo 16:30-18:00 ja la 23.3 klo 10:30-12:00 (yhteensä 2 x 90 min)

Ilmoittaudu mukaan täällä.

Pe 29.3 klo 16:30-18:00 ja 30.3 klo 10:30-12:00 (yhteensä 2 x 90 min)

Ilmoittaudu mukaan täällä.

Lasten minikurssilla yhdistellään trampan, akrobatian ja parkourin perusteita. Tämä tiivis ja monipuolinen kaksipäiväinen on huikea kokonaisuus, jossa tutustutaan helppojen liikkeiden ja temppujen kautta vaativampiin temppuihin haastaen samalla ketteryyttä, tasapainoa ja koordinaatiota. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille, tytöille sekä pojille.

Hinta: 49 €