Kurssi sisältää monipuolisesti erilaisia trampoliinin, akrobatian ja parkourin elementtejä. Uusien taitojen oppiminen ja koordinaation sekä kehonhallinnan kehittyminen tapahtuu hauskojen aktiviteettien parissa. Kurssilla annetaan jokaiselle lapselle omantasoisia haasteita.
Hinta: 150€
Maanantaisin 17.3.-12.5.2025. klo 17:00-18:00
Parkour / Free running-alkeiskurssilla opitaan parkourin perusteita sekä erilaisten esteiden ylittämistä mahdollisimman sulavasti ja tyylikkäästi. Kurssilla käydään läpi parkourin kannalta oleellisimpia aloittelijan etenemisliikkeitä ja samalla opitaan tekemään liikkeet tehokkaasti ja turvallisesti. Kurssi kehittää nopeutta ja ketteryyttä ja samalla saa hauskoja hetkiä mielenkiintoisten harjoitteiden parissa. Tältä kurssilta on hyvä aloittaa parkour-harrastus.
Hinta: 150€
Tiistaisin 18.3.-6.5.2025. klo 17:00-18:00
Tramppa alkeiskurssilla tutustutaan trampoliiniin välineenä ja tehdään paljon perushyppyjä sekä harjoitellaan erilaisia voltteja. Kurssi sisältää myös kärrynpyörien, päälläseisonnan ja helppojen akrobatialiikkeiden alkeita. Trampoliinihyppely kehittää monipuolisesti mm. koordinaatiota, liikkuvuutta ja lihasvoimaa ja se onkin monipuolinen harrastus sellaisenaan tai oheisharjoitteluna jonkin muun lajin ohella.
Hinta: 150€
Keskiviikkoisin 19.3.-7.5.2025. klo 17:00-18:00
Tälle kurssille tultaessa olisi hyvä osata jo hallittu etuperinvoltti. Takaperinvoltti tai sen alkeet ovat eduksi, mutta ei kuitenkaan edellytys osallistumiselle. Trampoliinilla harjoiteltaessa keskitytään erilaisiin voltteihin, kuten etuperinvolttiin sekä tupla-ja kierrevoltteihin. Freestyle-osuudessa harjoitellaan mm. kaboom, cody ja ballout nimisiä temppuja, toisin sanoen, vatsalta ja selältä lähteviä voltteja. Kurssi ei sovi aloittelijoille!
Hinta: 150€
Keskiviikkoisin 19.3.-7.5.2025. klo 18:00-19:00
